В мире фитнес-технологий появился новый помощник. Приложение Lift OS не просто отслеживает тренировки, а само управляет вашим тренировочным процесс...

🚀 В мире фитнес-технологий появился новый помощник. Приложение Lift OS не просто отслеживает тренировки, а само управляет вашим тренировочным процессом. Вы выбираете программу, например, 5/3/1 или StrongLifts, а приложение подсказывает, что поднимать на каждой сессии. Оно учитывает максимальные веса, AMRAP-сеты и даже делoad-периоды. Если вам нужно изменить план из-за занятости или травм, просто сообщите об этом, и Lift OS адаптирует программу под ваши условия. Попробовать можно на сайте автора.